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该不该带孩子贴三伏贴?用好3种保健法照样防病养阳

2021-07-01 09:20:36 来源:人民网

这几天,很多医院都已经开始了三伏贴的预约。

2021年三伏贴时间表

引伏:7月1日~7月10日

初伏:7月11日~7月20日

中伏:7月21日~7月30日

加强伏:7月31日~8月9日

末伏:8月10日~8月20日

很多家长听说三伏贴的效果很好,老少咸宜,都想给孩子试试。但感兴趣之余,仍难免有不少疑虑:什么是三伏贴?三伏贴有什么好处?哪些孩子适合贴三伏贴吗?所以今天就应需给大家讲讲三伏贴的功效、适应人群,以及近期该不该带孩子去贴三伏贴。

三伏贴,源于“冬病夏治”

三伏贴,是一种中医的穴位敷贴疗法,是将配置好的中药碾磨成粉末,制成膏药,贴敷在人体不同穴位上的一种疗法。由于是在三伏天进行的,因此被称为“三伏贴”。

三伏贴起源于中医中“冬病夏治”的理念。“冬病”,指的是一些在秋冬季节容易发作或者加重的病证,这类病证多是由于阳气受损,体内有寒邪、伏邪导致的,一遇到天气寒冷的秋冬季节就发作肆虐。而长夏三伏天是一年中最热的日子,这时通过三伏贴的方式温补养阳,驱除体内寒气,可以最大限度地以热治寒,减少“冬病”的发作次数,从而达到防病、治病的效果。

三伏贴,专治寒证

“许教授,孩子有鼻炎,可以贴三伏贴吗?”

“许教授,孩子经常感冒,可以贴三伏贴吗?”

“许教授,孩子脾胃不好,可以贴三伏贴吗?”

……

以上是家长们近期的热门提问,到底什么样的孩子最适合贴三伏贴,必须从三伏贴配伍用药讲起,家长要对此要有清晰的认知:三伏贴中所用的药物,多是辛温发散、通络止痛、活血温里的,因此,三伏贴主要针对的,是虚寒体质以及一些偏虚寒的疾病的调理。也就是说,孩子如果本身就容易“热气上火”,或体质偏阴虚,其实是不太适合用温性的中药材、三伏贴保健调治身体的。

一些外热内寒的孩子,调理起来也更复杂,建议在医生指导下针对孩子的身体状况调理。总的调理方向是,判断孩子是虚热还是实热,先处理好“热证”问题,再针对孩子当下明显的体质表现,对证调理。

不能想着几贴三伏贴就能让孩子的体质有显著提升。更适合三伏贴的孩子,可以参考以下3种情况:

呼吸系统疾病、过敏体质:每年多次呼吸系统疾病反复发作,患过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等;

虚寒体质明显、消化系统疾病:脾胃虚寒较严重、手脚长期冰凉不能自温,反复积食,畏寒怕冷。

其他儿科常见疾病:小儿易感、遗尿等,预约三伏贴前可先咨询医生。

那身体健康的孩子能不能用三伏贴?可以但没必要。日常做好应季保健、科学喂养,孩子就能长得好少生病。需要注意的是,如果孩子3岁以下,正在生病或明显积食,有“热气上火”征兆或表现,有严重心肺功能疾病,对三伏贴过敏,有皮疹、皮损,是不适宜贴三伏贴的。在预约三伏贴之前,家长要先对照,给孩子自查。#p#副标题#e#

小贴士:

尤其最近这段时期,我不建议带孩子扎堆去医院贴三伏贴。只有在初伏、中伏和末伏的头天去贴三伏贴,阳气才最足、效果最好——这个观点是不准确的。对证的药物敷贴,即使不在三伏天的第一天去贴,也能起到好的效果。

此外,如果孩子贴了三伏贴,家长还要在这段时间内护理好,才能取得最好的敷贴疗效:

三伏贴的贴药时间不能过长,小孩子贴半小时就足够了,最多不超过1小时,3~6岁的孩子敷贴时间在15~30分钟为宜;

贴药处出现红晕、轻微起泡是正常现象,一般可自行痊愈,一般无需上药膏,但要注意防止孩子抓挠。

如果皮肤出现刺痒难忍、灼热、疼痛等明显症状,应立即取下药膏,停止敷贴,严重者应就医;

贴药期间,要清淡饮食,不能食用生冷寒凉的食物,不能吃海鲜、鸭、鹅等发物,不能食用肥甘厚腻、生痰助湿的食物。

不贴三伏贴有什么保健方法可代替?

有不少的孩子,因为年龄、皮肤娇嫩、药物不适应等各种原因,不适合贴三伏贴。其实,三伏贴只是调理“冬病”的一种方法,但不是唯一温阳补虚的方法。想要夏天借助外界环境阳气,让孩子温阳补虚,减少冬季生病的可能,该怎么做呢?

三伏贴的主要功效是温阳散寒,因此,家长在日常生活中,也可以遵循这一思路,给孩子做一些温阳的食疗,生姜就是一个很好的选择。

如果孩子不喜欢吃生姜,也可以每周泡1次脚,体质虚寒明显的,可以在水中加50g艾叶或3片生姜。

此外,对于3岁以下的孩子,比起食疗方,小儿推拿才是最安全的方法,家长可以每天花几分钟给孩子推拿。

最开始接触小儿推拿时,可先学以下2种温阳保健手法:

上捏脊:5次

位置:从颈部的大椎到下腰底部的长强,两个穴位的连线呈一条直线。

操作:用食、中二指的指面,自下而上作捏提,捏三提一。

功效:调和阴阳,理气血,增强体质。

揉涌泉:1分钟

位置:在足掌心前1/3与后2/3交界处的凹陷中。

操作:用拇指揉按。

功效:补肾气、退虚热。

夏天,除了要未雨绸缪,提前为孩子温阳散寒,提前预防“冬病”,更重要的,是为孩子预防“夏病”,这也是很多古代各医师“顺时保健”理念的在当下的运用。

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